La sexóloga y autora Laura Cámara ha lanzado su segundo libro, Sexopausia. Guía para el placer en la menopausia, dedicándolo a aquellas mujeres que buscan disfrutar de su vida sexual durante esta etapa.
En su obra, Cámara aborda la necesidad de dejar atrás el tabú que rodea la menopausia, un tema que, aunque empieza a ser más visible, aún se discute en términos clínicos y poco personales. Asegura que es crucial que las mujeres hablen abiertamente sobre su vida sexual, resaltando que «su vida sexual es importante y que necesitan información».
Un nuevo enfoque hacia la menopausia
Según Cámara, el enfoque sobre la menopausia ha cambiado drásticamente. «Antes, se asociaba con vejez y enfermedad, pero ahora se habla de calidad de vida y salud», afirma. Las mujeres que atraviesan esta etapa tienen una nueva perspectiva, impulsada por un mayor acceso a la información y una generación menos conformista.
La esperanza de vida de las mujeres ha aumentado a aproximadamente 83 años, lo que significa que las mujeres que entran en la menopausia tienen muchos años por delante para disfrutar de una vida plena y satisfactoria. «No se conformarán con vivir 30 años con malestar y sin información», añade Cámara.
Rompiendo tabúes sobre la sexualidad
A pesar de que el sexo sigue siendo un tema tabú entre las mujeres en esta fase, Cámara enfatiza que la sexualidad es cambiante y debe adaptarse a nuevas realidades. Los cambios físicos, como una menor lubricación y un deseo sexual disminuido, pueden hacer que muchas mujeres se sientan desanimadas y menos interesadas en el sexo.
«Hablar de sexo y de placer es fundamental, y aún nos cuesta mucho», expresa la sexóloga. La falta de deseo no es solo un problema hormonal, sino que está influenciada por factores educativos, sociales y culturales. Para redescubrir su sexualidad, las mujeres necesitan más que recomendaciones simples, como el uso de lubricantes.
«Las mujeres deben tener espacios para hablar de sus necesidades y dificultades en primera persona», indica Cámara. Este enfoque integral es crucial para abordar la sexualidad como un proceso bio-psico-social en lugar de centrarse únicamente en síntomas físicos.
La sexóloga concluye que es esencial que las mujeres entiendan que «no hay fórmulas mágicas ni píldoras de remedios rápidos». La falta de deseo es un tema complejo que requiere un abordaje profesional, donde se evalúen todos los factores que influyen en la vida sexual de la mujer y su pareja.
Al final, el objetivo de Cámara es claro: empoderar a las mujeres para que se sientan cómodas hablando de su vida sexual y rompan con los tabúes que aún persisten en la sociedad.
